وصفات لزيادة الوزن أو التخلص منه

وصفة لإزالة البطن :

• ملعقة كبيرة من زيت البسباس وملعقة كبيرة من زريعة الكرافس مطحونة وملعقة صغيرة من القزبر مطحون وملعقتان كبيرتان من زيت نوار الشمس ، نمزج الجميع ونقوم بمساج في منطقة البطن بشكل يومي .
• ملعقة كبيرة من اللوز المطحون وملعقة كبيرة من زيت التين الشوكي مع ملعقة كبيرة من زيت نوار الشمس ، ندهن بهم البطن لمدة 10 دقائق ثم نلف عليها بلاستيك السلوفان ونتركها مدة 45 دقيقة وتكرر العملية ثلاث مرات في الأسبوع 

وصفات للتخلص من الوزن :

• ملعقة كبيرة من قشور الببرتقال وملعقة كبيرة من الكركدية وقليل من القرنفل نطبخهم في لتر من الماء ونشرب كوبا في الصباح وفي المساء .
• حبة سفرجل مقطعة ، عصير حبتي برتقال ، لتر من الماء ، نطبخ الخليط ونشرب كأسا صغيرا منه في الصباح وفي الليل. 

وصفات لزيادة الوزن : 

• حبة موز ، ملعقتان كبيرتان من الشريحة ( التين) مطحونة وملعقتان كبيرتان من العسل الحر وملعقتان كبيرتان من زيت الفليو نمزجهم ونتناول ملعقة كبيرة وسط الوجبات .
• ملعقة كبيرة من الزنجلان المطحون وملعقة كبيرة من الحبة السوداء وملعقتان كبيرتان من العسل الحر وملعقة صغيرة بروبوليس ، نتناول ملعقة كبيرة مرتين في اليوم .